Depoimentos
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O programa de Meditação Transcendental tem a sua origem na antiga tradição védica. Maharishi Mahesh Yogi restaurou o conhecimento védico para o pleno valor científico de sua teoria e prática. A técnica de Meditação Transcendental não usa concentração ou contemplação, não é uma filosofia ou religião. É uma técnica simples, natural e mental, que deve ser praticada duas vezes ao dia por 15 ou 20 minutos em cada sessão, sentado confortavelmente em uma cadeira com os olhos fechados. A prática produz um estado único de repouso em alerta.
Pesquisas científicas conduzidas em instituições, como Harvard, UCLA e Stanford atestam os seguintes benefícios: aumento de alerta e de criatividade, aumento da capacidade de resolver problemas, diminuição da ansiedade e da depressão, aumento da autoconfiança, diminuição da pressão arterial, aumento de memória e de concentração, diminuição de dores de cabeça, melhora do sono e do bem-estar.
Mais fatos científicos sobre a MT - clique aqui
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Meditação Reduz a Pressão Arterial
WNBC News
Doc: Other relaxation techniques don't work as well -
Seguro de Saúde Corporativo
ABC News
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Aumento do uso da MT nas Empresas
CNBC Television
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Sinais Vitais: Pressão Alta - Meditação Pode Ajudar
The New York Times
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Mais Empresas pagam colaboradores para Relaxar
The Washington Post
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Mind Over Markets: Meditation is helping millions get focused, stay healthy, and make money
Barron's
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Health: Meditation Benefits Patients with Heart Disease
CNN
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Transcendental Meditation May Help Brain Handle Pain
CBS News
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Penn Study Shows Transcendental Meditation Can Help Combat Congestive Heart Failure
University of Pennsylvania School of Medicine: News Release
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Meditation calms the mind, lengthens life: study
ABC News Health/Reuters
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Cubicle Karma
Southwest Airlines Spirit
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Learning to Relax Your Mind and Body
CBS News: The Early Show
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Drug-Free Approach for ADHD
ABC News
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Health: Meditate, and Feel Blood Pressure Fall
Forbes
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Meditation May Soothe Stressed Hearts
WebMDHealth
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Meditation as Medicine
Newsday
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